Снотворные препараты

Снотворные препараты – лекарственные средства, употребляемые для ускорения процесса наступления сна и увеличения его продолжительности. Препарат также используют в качестве анестезии.

История снотворных препаратов

Снотворные препараты, улучшающие сонЛюди, жившие еще до нашей эры, пытались найти средство, помогающее быстрее заснуть и обеспечить долгий сон. Например, египтяне использовали опиум, а ассирийцы – белладонны. Индийский врач, живший 1000 лет назад, заметил, что от употребления большого количества спиртных напитков нервная система затормаживается, а боль притупляется. После этого открытия спирт начал использоваться как средство для здорово сна и, преимущественно, для анестезии.

В 19 веке в Германии ученые изобрели наркоз, чей состав состоял из паров гашиша, опиума, аконита, дурмана и других психотропных веществ.

Сегодня для здорового сна используют седативные лекарственные средства, относящиеся к разным фармацевтическим группам.

Применение снотворных препаратов

Для современных лекарственных средств для сна выдвинуты следующие требования:

  • обеспечение здорового физиологического сна;
  • обеспечение безопасности здоровья для всех групп людей;
  • отсутствие побочных действий;
  • не вызывание привыкания и зависимости.

До сегодняшнего дня не изобретен еще препарат, удовлетворяющий всем вышеперечисленным требованиям. А пока они не найдены, применяются барбитураты (тиопентал, амобарбитал, фенобарбитал), такие лекарства принимаются внутривенно. Другое современное средство, такое как нитразепам, имеет много побочных действий, хоть и превосходит по свойствам барбитураты. С недавнего времени из номенклатуры лекарств исключили барбамил, карбомал, барбитал, циклобарбитал, этаминал-натрий и барбитал-натрий.

Побочные действия от приема препаратов для сна

В далеких 70-ых годах на Западной Европе было обнаружено побочное действие от приема препарата контерган. У женщин, кто в период беременности принимал данный препарат, рождались дети с деформированными конечностями и другими врожденными уродскими качествами.

Снотворные препараты сегодня

На сегодняшний день существует большое количество средств, регулирующих сон, перечислим основные из них:

  • Бромизовал
  • Золпидем
  • Флунитразепам
  • Геминейрин
  • Фенобарбитал
  • Эуноктин
  • Пиклодорм
  • Метаквалон

Назначение препаратов для сна

Самые старые средства из группы барбитуровых, обладают множеством недостатков. Сон, который наступает после их приема, отличается от естественного – он становится прерывистым, часто снятся кошмары. После сна появляется усталость, разбитость и сонливость, а также другие побочные действия. В случаях регулярного приема появляется зависимость, как и от наркотиков. Совместный прием снотворных и ноотропных препаратов не желателен.

Доктора, входящие во Всемирную организацию здравоохранения, придерживаются следующего мнения: беспокойство перед сном и его продолжительное не наступление –  нормальная реакция организма на трудовые будни и стресс, перенесенный в его течении. Регулярный прием снотворных препаратов неэффективен и может навредить вашему здоровью. Рекомендуется принимать снотворные средства не чаще чем 1 раз в 2 недели. Прием препаратов можно избежать, путем беседы с психологом о том, что вас беспокоит и не дает уснуть.

Средства от бессонницы

Для обеспечения здорового сна и избавления от бессонницы следуйте следующим рекомендациям:

  • проветривайте на ночь помещение, в котором спите. Лучше всего спать при открытой форточке, с занавешенными шторами. Воздух в комнате должен быть влажным, постель мягкой;
  • перед сном прогуляйтесь пол часа на улице или просто постойте на свежем воздухе;
  • примите душ или ванну;
  • не смотрите на ночь передачи или фильмы с отрицательной информацией и негативными сюжетами. Не рекомендуется так же читать возбуждающую литературу;
  • обдумывайте все проблемы, которые случились у вас за день, не перед сном, а за 2-3 часа до его начала.
  • думайте о положительных вещах.